Esorcizzare lo shock da rientro e rendersi immuni al post vacation blues? La migliore risposta è un’amorevole cura di sé, capace di conservare il mood positivo e il benessere psicofisico conquistati in vacanza grazie alla favorevole sinergia tra movimento open air, clima favorevole e relax. Ma non per tutti il periodo di riposo è stato sinonimo di remise en forme: per chi si è giustamente lasciato andare a qualche trasgressione a tavola, quello del rientro è il tempo da dedicare (anche) alla riconquista dell’equilibrio dell’organismo, per contrastare così gli eventuali disturbi digestivi, la ritenzione idrica e i cuscinetti di cellulite o di adipe accumulati su pancia, cosce, fianchi e glutei.

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