La caduta dei capelli è uno dei problemi principali che tutti gli uomini «di una certa età» devono affrontare. Le cause che la determinano sono molteplici e, a prescindere da quanto sia avanzata oggi la nostra tecnologia, non è stata ancora inventata una pillola magica in grado di fare ricrescere i capelli una volta comparsa la calvizie. Secondo diversi studi ed esperti, esistono però alcuni rimedi utili a prevenirla, o a rallentarne il processo.

I nostri capelli sono vivi, crescono ogni giorno e hanno bisogno di essere curati, sia per avere un aspetto sano e brillante, sia per restare forti, resistenti e in buone condizioni. Ci sono diverse soluzioni in grado di aiutare l’aspetto e la salute della nostra capigliatura, ma quando si tratta di perdita di capelli, esistono anche trattamenti casalinghi che possono essere una buona soluzione, soprattutto quando non si vogliono spendere migliaia di euro o ricorrere alla soluzione estrema del trapianto.

Chi desidera invecchiare con dignità deve rendersi conto che non tutti possono avere i capelli di Brad Pitt a quasi 60 anni. A un certo punto la soluzione migliore è accettare la realtà e radersi, ma, prima che ciò accada, è essenziale avere cura del cuoio capelluto per tenere tutto sotto controllo.

Brad Pitt e Leonardo DiCaprio

È bene conoscere l’esistenza di integratori, rimedi di fortuna e ricette tramandate di generazione in generazione. Si dice, ad esempio, che il peperoncino aiuti a far crescere la barba. L’importante è sapere quali funzionano veramente per evitare di alimentare delle false speranze. Inoltre, è bene sapere che la calvizie maschile, nota anche come alopecia androgenetica, è un tratto ereditario e colpisce più della metà degli uomini di età superiore ai 50 anni.

La cosa più importante è smettere di fumare. Un vizio dannoso per i polmoni che può causare la perdita di capelli e accelerare il processo di ingrigimento, o canizie. Diversi studi hanno dimostrato che il fumo e la perdita di capelli sono correlati.

Il massaggio aiuta a stimolare i follicoli del cuoio capelluto. Una ricerca giapponese, fatta su alcuni maschi sani, sottoposti ogni giorno per 24 settimane a 4 minuti di massaggio al cuoio capelluto, alla fine dell’esperimento avevano capelli più spessi.

Perché usare gli oli essenziali? Ci sono prove che l'olio di menta piperita possa aiutare la crescita dei capelli mentre quello di rosmarino è tradizionalmente usato per aumentare la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto.

Uno studio del 2013 ha trovato efficace l'estratto di foglie di rosmarino e pare che l'olio di cocco, di ricino e d'oliva abbiano lo stesso benefico effetto sulla crescita dei capelli, anche se per questi ultimi ci sono pochi studi a dimostrarlo. Legno di sandalo, lavanda, rosmarino e oli di timo vantano, invece, una tradizione ultracentenaria.

Si tratta di una pianta, i cui frutti vengono utilizzati per la cura della prostata, con proprietà che possono funzionare anche nel prevenire la perdita dei capelli quando viene utilizzata come trattamento topico. Alcuni studi hanno dimostrato che previene la trasformazione del testosterone, l’ormone sessuale maschile ormone, in diidrotestosterone (DHT), un ormone che fa atrofizzare e poi morire i follicoli dei capelli. Si ritiene che questo sia un rimedio sicuro e può essere assunto con altri farmaci.

La biotina si trova in alimenti come noci, patate dolci, uova, cipolle e avena, ed è dimostrato sia efficace nel ridurre la perdita dei capelli. La maggior parte degli studi sono stati fatti sulle donne, ma si ritiene che funzioni allo stesso modo anche sui maschi.

Esiste uno studio basato su test provati con persone affette da alopecia areata, una patologia che causa una perdita improvvisa e irregolare dei capelli. Metà di loro spalmava il succo di cipolla sul cuoio capelluto due volte al giorno, gli altri usavano l'acqua del rubinetto. Dopo 2 settimane, il 74% del gruppo che ha usato il succo di cipolla ha visto una ricrescita. Chi volesse provare questo metodo deve necessariamente aggiungere qualcosa per coprire l'odore.

Il tè verde contiene antiossidanti che hanno effetti benefici sulla pelle e i capelli. Uno studio sui composti polifenolici presenti nel tè verde ha dimostrato l’utilità del tè come rimedio naturale per la perdita dei capelli.

In alcuni casi, bastano dei piccoli accorgimenti per ottenere dei risultati più efficaci. È importante, per esempio, non essere troppo aggressivi con l'asciugamano quando ci asciughiamo i capelli.

Kinin, una società giapponese di wasabi, ha rivelato che le sostanze chimiche presenti nella pianta da cui proviene l’iconica spezia che accompagna il sushi, aiutano la crescita dei capelli e sembra essere, in effetti, un metodo più efficace e veloce dei trattamenti medici attualmente disponibili.

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