I malanni di stagione rappresentano una problematica molto frequente negli over 60, ma alcune piante permettono di rinforzare il sistema immunitario

La natura accorre in aiuto durante i periodi più freddi dell'anno, quando il gelo, i virus e gli sbalzi di temperatura causano i tipici malanni di stagione. Le difese immunitarie, in particolare quelle della categoria over 60, si trovano così a dover reagire con forza per proteggere il corpo, uscendone spesso abbattute. Alcune piante svolgono un ruolo fondamentale in qualità di scudo contro i malanni del periodo, un vero e proprio rinforzo per un sistema immunitario indebolito.

Erbe officinali come rimedi naturali ed efficaci per stimolare una difesa totale, piante con proprietà immunostimolanti perfette per il benessere del corpo. Un aiuto importante per affrontare il periodo più faticoso dell’anno, supportando il tutto con uno stile di vita sano e un’alimentazione salutare.

Il sistema immunitario svolge un ruolo fondamentale: proteggere il corpo dall’attacco di virus e batteri, che trovano terreno fertile quando l’organismo è particolarmente vulnerabile a causa dello stress, di una serie di carenze alimentari e degli sbalzi di temperatura. Alcune piante possono risultare fondamentali sia per prevenire i malanni che per contrastarli, ad esempio aiutando a liberare le vie respiratorie. Ma quali sono le più efficaci per gli over 60?

L’acquisto di questi rimedi fitoterapici è facile ma, come sempre, è sconsigliato il fai da te se non si conoscono le controindicazioni. Nonostante gli innegabili effetti benefici, potrebbero scatenare reazioni allergiche e sensibilità cutanee, in particolare se assunte in contemporanea con altri prodotti e medicinali.

Il consiglio del medico è importantissimo, perché può indicare la soluzione più adatta alla singola situazione. Illustrando proprietà e vantaggi dati dall’assunzione e nel formato migliore: se fresco o essiccato, oppure tisana o integratore, fino alla tintura madre o alle capsule. Anche l’erborista è una figura di riferimento molto importante per i senior, perché potrà consigliare il prodotto più adatto seguendo i dosaggi indicati dal medico, in modo da affrontare la stagione più fredda con la giusta corazza e nella massima sicurezza.

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